“先立业、后成家”的观念盛行

——晚婚致男性不育增多

　　39岁的江先生早就抱定“先立业、后成家”的想法，2年前事业有成的他终于找到心爱的另一半。婚后李先生想尽快要个孩子，可是等了好久小宝宝始终不肯到来。开始他自认为身体健康，觉得小宝宝迟早会来的，也没有去医院检查。可是，2年过去了小宝宝仍旧不来，他真是着急了，于是去医院检查，结果检查发现，问题出在他自己身上。

　　【专家解读】

　　像江先生这样的病例在医院男科门诊时有发现。郑新民教授说，男性必须有足量健康的精子、通畅的射精管、良好的射精功能，才具有生育能力。精子质量其实就是男性身体健康状况一个最好的反映。很多人年轻时认为到时候再戒烟戒酒就可以恢复健康，其实这些对身体包括对精子的伤害都是积累性的，尤其男性随着年龄的增大这种积累对精子的伤害就会更大，想要尽快恢复可不是那么容易。

　　如今，“先立业、后成家”的观念盛行，不少男士希望等到有房、有车、事业小成以后再结婚。其实从健康角度而言，还是应该“先成家、后立业”。因为，随着环境污染的日益严重，有毒有害的气体对男性的精子影响远远超过对卵子的影响。另外，随着年龄的不断增大，生存压力的增加，不良生活方式的影响，而导致男性不育的人群也大量增加，数据显示因男方原因引起的不育比例从以往的20%上升到40%，几乎翻了一倍。 》》医生给男人的几个贴心忠告

　　【小贴士】

　　多锻炼少烟酒放松心态

　　1.多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3.戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　4.放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。

　　5.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。